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Vorwort / Foreword lesen

Vorwort von Laura Anderson

Neulich hörte ich einen wunderbaren Satz: „Ein Ozean des Verstandes, aber nur ein Tropfen Weisheit“ … Was für eine kraftvolle Sache es ist, wenn man einen Arzt findet, der beides in gleichem Maße besitzt.

Es ist mir eine Ehre, gebeten worden zu sein, ein Vorwort für das Buch von Dr. Claudia Kanitz zu schreiben. Sie zeigt großen Mut, indem sie einen zutiefst persönlichen Bericht über ihren Abstieg teilt — von einer gesunden jungen Zahn-Ärztin, die das Leben in vollen Zügen genoß, zu einem gebrochenen Menschen, der aus jedem Faden seiner bisherigen Existenz gerissen wurde, hinein in den Abgrund der chronischen Krankheit in Form von Long Covid.

Dieses Buch ist ein offener und ungeschminkter Bericht über jemanden, der das gesamte Spektrum dessen durchlebt, was es bedeutet, am Leben zu sein.

Ihr Buch ist ein Meisterkurs für jeden, der in seinem Leben mit irgendeiner Form von Krankheit konfrontiert war — ob körperlich, geistig oder beides, was oft der Fall ist. Manchmal muss man in Geist, Körper und Seele vollständig aufgebrochen werden, um wieder ganz werden zu können. Der Heilungsprozess beginnt, wenn ein Mensch aus der Opferrolle, dem Trauma und der Verleugnung heraustritt und in die Selbstermächtigung eintritt.

Ich traf Dr. Claudia Kanitz zum ersten Mal auf meiner Konferenz „Healing Beyond Covid“ — dies war die vierte in einer Reihe von Covid Conversation Conferences, die ich seit Beginn der Pandemie ins Leben gerufen hatte. Diese Veranstaltungen brachten einige der bedeutendsten medizinischen, journalistischen und politischen Vordenker der Welt zusammen, um über die unterdrückte und oft zum Schweigen gebrachte Erzählung zu diskutieren. Ich wähle meine Worte hier bewusst, denn es war nicht die alternative Erzählung … sie wurde unterdrückt …

Es braucht Mut, die unbequeme Wahrheit anzusprechen … die Wahrheit, dass viele Menschen auf der ganzen Welt nun leiden und sterben, oft in Isolation, verlassen von der medizinischen Gemeinschaft und den Behörden des öffentlichen Gesundheitswesens, die lieber wegschauen, als sich mit dem Problem von Millionen von Menschen auseinanderzusetzen, die nun chronisch krank sind — mit Long Covid und Impfschäden durch Covid-19.

Und deshalb ist dieses Buch so kraftvoll — nicht nur in seinem Inhalt und den unschätzbaren medizinischen Erkenntnissen, die es darüber teilt, wie man mit diesen Schäden praktisch umgehen kann, sondern auch wegen der Tatsache, dass Dr. Kanitz den Mut hatte aufzustehen und ihre Wahrheit zu teilen. Die medizinische Welt braucht mehr Ärzte wie sie. Sie und dieses Buch spielen eine wesentliche Rolle bei der Schaffung eines neuen Paradigmas in der Gesundheit.

Laura Anderson ist Wahrheitsaktivistin, Rednerin und Veranstaltungsorganisatorin. Ihre Karriere erstreckte sich über die Kunst als Schauspielerin und Sängerin sowie als Körpertherapeutin bis hin zu ihrer Tätigkeit in den letzten Jahren als Konferenzorganisatorin für ihre eigenen Veranstaltungen und die des World Council for Health weltweit. Ihre Mission ist es, das kollektive Bewusstsein der Menschheit zu heben und eine bessere, gesündere Welt für uns und unsere zukünftigen Generationen zu schaffen.

MY STORY — Die Sicht von oben

Der Helikopter steht in diesem Buch nicht nur als persönliches Mahnmal oder kleiner Running Gag.

Er steht für Überblick. Für Orientierung. Für Abstand.

Manchmal fühlt sich Long COVID oder ME/CFS an,

als würde man mitten im Nebel feststecken.

Alles ist zu nah. Zu laut. Zu viel.

Und manchmal sollte man Dinge früher als später

mit etwas Abstand von oben betrachten —

und nicht erst warten bis zum Abstürzen.

Gerade im Hamsterrad des Alltags ist das oft schwer.

Man funktioniert. Macht weiter. Ignoriert Warnzeichen.

Und hofft einfach, irgendwann wieder auszusteigen

und nicht noch weiter wegzufliegen.

So ging es mir auch.

Ich bin wieder ausgestiegen.

Ich bin wieder zurückgekommen.

Aber der Helikopter blieb.

In meinem Kopf.

In dem meines Kleinsten.

In den Köpfen der Menschen, die dabei waren.

Und nun auch für euch.

Heute zieht er sich wie ein kleiner Running Gag

und gleichzeitig wie ein Achtungsschild durch dieses Buch.

— Dr. Claudia Kanitz

Kapitel 1–14

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Kapitel 1

Long COVID – Der unbekannte Crash

Was hinter dem plötzlichen Zusammenbruch steckt und warum er so schwer einzuordnen ist.

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Kapitel 2

Was sind Long COVID, ME/CFS und Post-Vac?

Begriffe, Zusammenhänge und wichtige Unterschiede verständlich erklärt.

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Kapitel 3

Post-Vac-Syndrom

Einordnung, mögliche Mechanismen und Orientierung für Betroffene.

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Kapitel 4

Der lange Weg zur Diagnose

Warum die Diagnostik oft so schwierig ist und was auf diesem Weg helfen kann.

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Kapitel 5

Der Körper im Ausnahmezustand

Was im Körper geschieht, wenn mehrere Systeme gleichzeitig aus dem Gleichgewicht geraten.

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Kapitel 6

Der Moment der Aufwärtsspirale

Wie erste kleine Veränderungen neue Zuversicht und Stabilität ermöglichen können.

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Kapitel 7

Zahnrad 1: Neuroregulation

Nervensystem, Atmung und konkrete Werkzeuge für mehr Regulation.

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Kapitel 8

Zahnrad 2: Psyche, Mindset und Tiefenarbeit

Selbstregulation, Journaling, Zukunftsvisualisierung und Meditation.

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Kapitel 9

Zahnrad 3: Immunologie, Stoffwechsel und Hormone

Wie Immunsystem, Energiehaushalt und Hormone zusammenspielen.

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Kapitel 10

Zahnrad 4: Ernährung, Detox und Epigenetik

Ernährung und Umweltfaktoren als Bausteine eines individuellen Weges.

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Kapitel 11

Zahnrad 5: Der Körper als Struktur

Bewegung, Körperarbeit und strukturelle Zusammenhänge im Gesamtbild.

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Kapitel 12

Zahnrad 6: Therapiemöglichkeiten

Ein ausführlicher Überblick über ergänzende therapeutische Ansätze.

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Kapitel 13

Wenn es wieder dunkel wird

Umgang mit Rückschlägen, schwierigen Phasen und der eigenen Hoffnung.

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Kapitel 14

Ikigai: Das Why

Sinn, Orientierung und die Frage nach dem persönlichen Warum.

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